運転者คนขับรถ

เลือกหนึ่งเหตุการณ์ที่ตอนนั้นคิดว่าเลวร้ายที่สุด แยกข้อเท็จจริงออกจากผลกระทบ แล้วตรวจดูว่าภายหลังได้รับอะไรจากมันหรือไม่

จุดเริ่มต้น

เมื่อทบทวนหนึ่งเดือนในช่วงสิ้นเดือน

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนเหตุการณ์และสิ่งที่ได้รับภายหลังอย่างละหนึ่งข้อ

เลือกเครื่องมือหรือสิ่งของหนึ่งชิ้นที่ยังอยู่ในบ้าน แล้วถามคนในครอบครัวว่าใครเคยใช้และใช้เพื่ออะไร จากนั้นบันทึกไว้

จุดเริ่มต้น

เมื่อเปิดพื้นที่เก็บของที่บ้านหรือบ้านของครอบครัว

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนชื่อสิ่งของและคนที่อยากถาม

มองหาคน สถานที่ หรือบทสนทนาหนึ่งอย่างที่พอจะสนใจได้จากเหตุการณ์นอกแผน แล้วเขียนไว้

จุดเริ่มต้น

เมื่อเกิดเรื่องที่ไม่ได้วางแผนไว้

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนเพียงหนึ่งคำถึงสิ่งที่สนใจได้

เลือกหนึ่งคนที่จะพบวันนี้ แล้วถามคำถามสั้น ๆ หนึ่งข้อเพื่อให้รู้ว่าสิ่งใดคือสิ่งที่คนนั้นทำต่อเนื่องมา

จุดเริ่มต้น

เมื่อมีโอกาสได้คุยกับคนที่พบกันครั้งแรก

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนเพียงชื่ออีกฝ่ายและคำถาม

เลือกหนึ่งความพยายามที่ยังไม่เห็นผล แล้วเขียนชื่อผู้ที่อาจได้รับอิทธิพลนอกเหนือจากตนเองได้ไม่เกินสามคน

จุดเริ่มต้น

เมื่อรู้สึกว่าความพยายามไม่ได้รับผลตอบแทน

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนหนึ่งคนที่ความพยายามอาจไปถึง

เลือกหนึ่งสิ่งที่ตนชอบ แล้วทำให้อยู่ในรูปเล็ก ๆ ที่ส่งมอบให้คนหนึ่งซึ่งน่าจะยินดีได้

จุดเริ่มต้น

เมื่อกำหนดแผนของสัปดาห์

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนคนที่จะรับและวิธีส่งมอบอย่างละหนึ่งอย่าง

เลือกหนึ่งอย่างจากความช่วยเหลือ เครื่องมือ หรือโอกาสที่ตนได้รับ แล้วส่งต่อให้ผู้ที่กำลังต้องการ

จุดเริ่มต้น

เมื่อมีสิ่งของหรือโอกาสที่รู้สึกว่าตนมีเพียงพอแล้ว

เริ่มเล็ก ๆ

เขียนหนึ่งคนที่อยากส่งต่อให้